Oi Oi pessoal , tudo bem ?? Hoje eu vou contar para vocês que existem alguns hábitos bem comuns
Existem alguns hábitos bem comuns que a maioria de nós tem no cotidiano , com o objetivo de nos mantermos mais saudáveis ; Entretanto , de acordo com o site Mother Nature Network , alguns desses costumes podem , na verdade pode acabar nos fazendo mais mal , do que bem . Confira :
1ª Higienizar a s mãos constantemente !!!
Não que higienizar as mãos com álcool em gel , e produtos similares seja algo ruim . O problema começa quando fazemos isso de maneira compulsiva . Todos devem lavar as mãos frequentemente , com água e sabão é mais do que suficiente para mantelas limpinhas . Nós temos que que tomar cuidado com alguns higienizadores , que contem muito álcool e triclosan , que pode ser prejudicial para a SAÚDE !!!!!
2ª Usar muito chinelo !!!
Quem diria né !! Os confortáveis chinelos , que todo mundo gosta de usar neste calorzãããão do nosso Brasil , os chinelos em geral , não precisa ser só de dedo , mais de plástico ! Não oferecem nenhum suporte aos pés , podendo causar uma série de problemas para os pés e para a pele.
3ª " Salvar " as calorias para mais tarde !!!
Meniinas vocês sabem quando nós deixamos de almoçar , porque vamos mais tarde para um jantar ou uma festinha , ENTÃO !!! Quem nunca ouviu aquela historinha de salvar as calorias de agora , para depois , de acordo com alguns especialistas , podem ter consequências , sobre a sua dieta . Deixar de comer no café da manhã ou no almoço , além de deixar você mais irritado , também pode fazer com que você acabe enchendo mais o prato , no seu jantar ou na sua festinha . Então é melhor tu comer normalmente , para não passar vergonha na frente das pessoas , colocando muuuuita comida né !!!!
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